镜头里的赵小兰，永远是精神奕奕的样子，自信的眼神，温婉谦虚地态度，使得她是那么的迷人。

她是华人女性中的佼佼者。她的博士父亲，教育她“首先做个好人，其次有一颗平和的心，正确的价值观，人生观。”

周日的下午，在“亚洲经营者”的栏目里，见到了一直以来非常欣赏的成功女子，很是开心。听她专业，高屋建瓴，睿智的回答记者的提问，总觉得是一种享受。

让人感觉，这样的女子，虽然如此的温顺，但是攻无不克，战无不胜，有一种强烈的感染别人的力量。回想自己这段时间受到的严重的困绕，其实，不是没有战胜之道的。一切风雨，凭平静之心应对。

恩，加油！  

曲调平缓，歌词一般。但是，却靠着那份饱满的深情，格外的动人。

我的外婆，在我看来，在他们那个年代，是非常杰出的女性。

她在我们市的饮料厂里做工人，外公是我们市的地市级干部。每次，去外婆家，总会看到那个年代的特产的军绿色吉普车载着外公出门上班或是风尘仆仆的返家。

我可以记得起的记忆里，外婆是已经退休了的。她没有可以依赖的公婆，却经常遭受公婆的白眼，不帮倒忙，已经是感恩不尽了。外公，从小丧母，继母经常在他父亲面前，搬弄是非。可想而知，外公的童年是非常的艰辛的。18岁，外婆嫁给外公。至今我也不清楚，外公是如何从一个畸形的家庭生活里面，健康的成长，且工作成绩优秀，得到提拔，最后位居市政要职的。外公从不和我交谈，而外婆和我谈的多半是她生活的艰苦点滴。并没有给我一个外公的清晰的年历。

我对外公的印象就是，书房里，“我的后半生”，“马克思恩格斯选”，“政治经济学”等等，满壁的书籍还有，过年过节，他的同事或者下属们送来的一筐筐苹果或者梨。他们那个时期，好像想的还是为人民作实事吧。至今，外公去北京开会，在中南海，全国1000多名各省市领导和邓小平，华国锋等中央领导合影，还挂在外婆家的客厅正面墙上。长达1米多的照片，把人拍的很渺小。今年过年回家，站在小板凳上看照片，在那么多人里面，寻找外公的面容。表妹，看到了，很熟练的指着靠相框左边的位置，我终于看到了外公。那个年代，外公很有干劲的样子。而那个时候，我好像才刚刚诞生。记得妈妈说过，外公去北京开会，曾给我买了红色的小皮靴。我却一点记忆都没有。

自己一直不怎么锻炼，诸多借口。但是，看到每一位运动员，在竞技体育中，保持着高昂的状态，每一滴汗水里都在书写着拼搏，无法控制的自己的低迷情绪也被点燃了。

多么好的体育盛会，多么伟大的意义。中国承办，奖牌数中国第一次排名第一。

明天将是闭幕式了，我们胜利在望，成功在即！

宏观说完了，说说微观。今天，确实很特别。对我们家人。

对我，对外婆。这种彻底的没有依靠的感觉，对生活的无助，在我们隔代的两人身上，笼罩着。

希望，今天晚上的家庭会议，有个非常好的办法。

家里老人生活安逸，儿孙才有福气。何况外婆给我们家的帮助实在是大到无法回报的地步。

我要给外婆最深深的祝愿：身体健康，心情开朗~！！！

外婆的家，很大，5个房间，我们可以疯着在整个房子里追逐，打闹。我给自己分了个很小的墙角，左右两个门正好构成个独立的小空间。弟弟和妹妹装成是我的仇人，在空间外的大房间里，他们过着和我不同的宽敞生活。但是，在这个无法立足的地方，我用爱心温暖自己，拿了个枕头当小孩子，特别的呵护这个孩子。踩在小凳子上，我无比甜美的拥抱枕头，站着睡去。

多少年过去了，弟弟妹妹一定记不得这个场面了。但是我却，如同昨日。我一直在想，如果真心的珍惜当下自己拥有的一切，那么即使是破皮袄也一定可以，非常温暖。当然这个真心的珍惜里，如果有另外一个爱人的承担，就更加锦上添花了。

今天，室友告诉我，她找好了别的同住人，准备要搬到另外一个离她公司更近的地方去。我当时，如同冷水浇头。  呵呵，这么多年，真的有很多另外打激灵的事情。总是有一份不安全的感觉陪伴着我。我是一个极度需要安全感的人，却过着极度不安全的生活。我是一个极度需要爱情的人，却把真情总是拒之门外。这就是这个矛盾的我。这个我，曾经已经不准备幸福，曾经准备把自己献给无常的命运。可是，这样的苟活又有什么意义？

室友是一个及其井井有条的人，无论是生活，工作，和感情。她做的非常好，情绪从不易波动。这点是我要强烈学习的地方。我们从2004年9月生活在一起，到今年2008年4月，我们一起度过了4年的美好时光。现在，她有了更好的去处，离我而去了。

其实，我们现在的生活很不正常。当然，如果她走了，我的生活可能会看起来更不正常。如果悲观的说。但是，这是真实的生活，它不是文艺片，不可以是悲剧。因为这样的剧情，只有我一个人落泪，没有钱可以赚，只有勇气可以赔光。

9月份开始我的任务：1/ 减肥 2/ 考试。两个不可以有任何的闪失！

虽然，当天，家里在下雨，父母都说阴天看不到。但是，毕竟它是存在上空的，不会因为你看不到，就不存在。而我，呆在黄昏日落的上海，在文件堆积如山的办公室里，只能在网上看一下照片，算是知道了这个事情。

我一直在意构我的世界，武侠里的义气，言情里的痴心都破碎了之后，我也不曾用真心去问，我要过怎么样的生活。

今天，在即将面临考试的1个半月的时间里，压力之下，我想到了这个问题，虽然晚了，但是还是来了。

我不再幻想，三毛的流浪天涯，席慕容的甜蜜爱情，亦舒的特立独行。

我普通的不能再普通，却拥有一颗不安的心。一颗期冀每天都有收获的心。

我不再想往童话的爱情，我相信真心，更懂得了如何保护这颗心。

 我要关心自己的饮食，从今天起，我要做一个懂得爱惜自己的人。

18时20分的太阳	18时22分的太阳	18时33分的太阳	18时45分的太阳	18时55分的太阳
19时的太阳	19时10分	19时16分左右食甚	19时20分左右出现贝丽珠	19时23分的太阳
19时25分的太阳	19时38分的太阳	19时50分的太阳	19时50分太阳变红

手上最最重要的客人，因为这段时间整个公司的配合出现效率问题，准备将夏季的开发转给新的公司。合作仅限于止于将手上的春季开发完成。

其实，对工作的上心程度，我还是不自知的。但是晚上回家后，翻来覆去的思考这段时间的工作，总是觉得自己特别的委屈和力不从心。大概是7点多的时候感觉到头痛，而后左边太阳穴就如同鼓捶似的，将整个头分成了两半。一直痛的无法入眠，直到凌晨2点钟，擦了些清凉油，一股灼烧的感觉暂时压住了疼痛。借着这种清凉，我睡了。

早晨，起床，搭车。

到了公司，上午开公司内部的会议。下午，去南京西路去和客户见面。整个过程，我左手手指一直压着太阳穴，因为这种压力可以压住那种痛，一松手，头就暴痛。

晚上，回家。什么都吃不下去。

周五的早晨，过了9点钟，我的两个手机就开始不停的响。我连说话的力气都没有。如狼似虎的客人，听到这种无力的声音，似乎动了恻隐之心，还问声“身边是否有人照顾？”。

进了医院。一个人。

忽然间发现，什么爱不爱的。都是镜中花，水中月。否则，为什么，每次我来看病，总是孑然一身？

不知道国外的医院是什么样子的，国内的医院人满为患。我去的上海六院，在那天，我给它打零分。走进去神经内科的诊疗室，就闻道一股呛鼻子的烟草味道。下意识的捂住了鼻子，医生见状，才把烟蒂掐灭。基本上就是问问，然后立刻开了张条子让去做CT。我和他说，基本上我就是被刺激了一下，应该是血管或者神经性头痛。他说，没有查过谁都无法知道到底是什么。话是对的。但是，我有点苍凉的感觉。

去了CT一号诊室，里面的医生正在用手机通电话，用另外一只空闲的手指了一下，那冰凉的机器床，示意我躺上去。任何交待都没有，然后关了门，进了玻璃控制室，开始操作机器。

我有点想笑，小时候，总是想着人生的许多个第一次，我要他和我一起走。但是后来发现，几乎都是一个人过来的。比如，我所恐惧的医院，第一次的CT扫描。

整个过程，我不知道，我是否可以睁开眼睛，应该是有核辐射什么的吧。但是我好奇，就睁开看看。

大概7分钟左右，医生出来，告诉我完成了。我什么都不说，拿起背包，就走了出去。事后，爸爸问我有没有当场问问医生，是什么情况。我说，我懒，感觉和这些人说话，恶心。

走出医院的大门，时光好像回到童年。

那年的我，不知道是哪里不舒服，需要打针。我在门诊室里，被可爱的天使扒了裤子，在pp上，扎了针眼。那嘶喊的叫声，刺痛了我此时的耳膜。爸爸俯身，背着我，一路上讲故事，逗我开心。这才回了家。童年时候的点滴，我真的感谢爸爸，他让我长成了一个拥有美好生活女子。

回到家里，爸爸妈妈的电话跟踪到了。呵呵。

我撒娇的要爸爸讲个故事。爸爸说“30多岁的人了，羞不羞阿？”，呵呵。

再大，我也是他的孩子，到了50，我还要爸爸讲故事给我听。

    心灵的富足是一种美，这种美是一种发自内心的快乐，是一种把生命融入诗意的壮举。

　　生命最大的满足就是心灵的富足，人的任何追求都应该以追求心灵的富足为最终目标。这并不意味着我们不去追求物质财富、七情六欲，但任何对于物质财富和欲望的追求都应该回归到心灵富足的层次才有意义。在我们有了足够的食物、衣服和躲避风雨的住所之后，任何追求如果没有更高层次的意义，最终将会归于无聊和空虚。

　　我们每个人都会有这样的经历，在物质过剩的时候，我们便会变得十分腻烦和不知所措。酒喝得太多了会吐，饭吃得太多了会胀，肚子里油水太多了会胖，人不需要劳作了会生出很多富贵病。人类的很多疾病都源于物质生活的过剩。当我看到一个肥胖的人牵着一条肥胖的狗从路上走过，我不仅为人感到痛苦，也为狗感到痛苦。它本来应该健康地奔跑在田野上，追逐野兔或白云，现在却被害得连路都走不动。我想这条狗被物质的过剩牺牲掉了，同时牺牲的还有它本来应该更加快乐健康的生活。另外，当我们物质太多的时候，我们便在选择中迷失。女人们在满柜子的衣服前左挑右选，不知道穿哪件衣服合适；男人们在满桌的酒菜前左顾右盼，不知道从哪里下筷；这样的事情实在不是令人痛快的事情。我们小时候就那几部电影，看得死去活来，却成了我们童年最好的回忆；现在的孩子们光碟满天飞，几乎每天一部新片，但长大后对童年却没有太多的记忆。我并不反对物质丰富，但觉得应该有一种正确的态度来面对这一情况，在创造物质财富的同时心灵也变得十分富足。

　　即使不是物质层面的东西，如果最终不能得到心灵的富足，也会让人感到无比空虚和失落。当我们和朋友们一起聊天时，常常会因为朋友们带来新的思想和看法而感到快乐，但当一帮人在一起天天讲着同样的故事，听着同样的打趣，你就会因为枯燥无聊而不再参与。心灵渴望思想就像沙漠渴望水一样，是一种生命的追求。当我们在单位上班时，我们可以采取两种工作态度，一种态度是把工作当作生存的工具，只要每天熬过八小时，最后拿到工资就行；另一种态度是把工作当作快乐的源泉，从工作中学习新的东西，迎接挑战为自己设计新的工作目标，完成目标得到心灵的满足。如果我们以第一种态度去工作，我们必然对工作越来越厌烦，最后成就感一无所有，唯一留给自己的是失落和痛苦。

　　每当我们做一件事情，我们都要先问问自己，我们最终能得到心灵的富足吗？如果回答是否定的，我们就没有必要做这件事情。同时我们要把心灵的富足和虚荣心的满足区分开来，心灵的富足是长久的，而虚荣心的满足是临时的。人们互相斗富，今天你买宝马我就买奔驰，你戴浪琴我就戴劳力士，超过别人得到一时的满足，这是虚荣心的满足。虚荣心的满足常常会带来恶劣的后果。中国人好脸面和虚荣，什么东西都希望表面上光鲜，结果弄得自己死去活来。最典型的例子就是青年人结婚摆排场，租高级轿车，吃五星宾馆，结果欠了一屁股债导致夫妻关起门来天天吵架。追求心灵的富足也跟从小的教育有关，教育能够把这种追求变成一种习惯，比如当初向雷锋同志学习的活动，就造就了一批真正全心全意为人民做好事的人。但现在上学的孩子们，在社会大环境的影响下，每天谈论的都是谁家的房子大，谁的父母官大，谁的衣服是名牌，谁的手机更好。在这种影响下长大的孩子，未来很容易变成空虚而迷茫的一代。

　　寻找心灵的富足有一个标准，如果一件事情你越做越喜欢，通常能够引导你走向心灵的富足。当然这一标准必须排除像赌博、吸毒这样尽管让人上瘾，但最后却把人毁掉的事情。我们潜心读书，一般都会越来越喜欢读书，那是因为在读书的同时，我们得到了心灵的富足；我们浪迹天涯，一般都会越来越喜欢远游，那是因为在远游的同时，我们得到了心灵的富足。我们为什么奔向大海？因为大海的广阔给了我们心灵的富足；我们为什么攀登高山？因为高山的险峻给了我们心灵的富足。我有一个朋友收藏古董，倾家荡产，但却生活得幸福安宁，因为他看到自己的收藏品脸上就洋溢出满足的笑容，这是一种心灵的富足；我的另外一个朋友每年都要到青藏高原去旅游一个月，差不多一年的积蓄都要用在上面，但每次回来都像仙人下凡一样，一无所有一身轻松，这是一种心灵的富足。

　　心灵的富足是一种美，这种美是一种发自内心的快乐，是一种把生命融入诗意的壮举。当我们看到大自然的美而不为所动时，我们的心灵已经死亡，但当我们朗读下面的诗歌，内心感到一种情感在涌动时，我们便有了心灵的富足：

太阳在天上
风在自由地游荡
云的影子在树梢
低头，满地阳光
心情在远方……

           There is a kind of bird who can fly ten thousands of miles across the Pacific Ocean. While what it needs is just a twig. The bird holds a twig in its mouth as it flies. When it feels tired, it drops the twig onto the water, flies down abd rests on it for a while; when hungry, it stands ches fish; when sleepy, it stands on it to sleep.
           Who can imagine the little bird succeeds in flying across the Pacific Ocean only depending on a simple twig?
           If it doesn't hold a twig in its mouth but take all the things needed on its trip such as its nest, food and so on, can the bird fly up?
           If one blindly asks too much for the conditions to succeed, even the best condition will turn to be his burden like the gold tied to the wings.
           Succeess is to creat the conditions when needed, just as that kind of bird flies across the Pacific Ocean with a simple twig to base itself on for survival and flight.

       有一种鸟，它能飞行几万里，飞越太平洋，而它需要的只是一小截树枝。它把树枝衔在嘴里，累了把那树枝扔到水面上，然后飞到树枝上休息一会儿，饿了它就站在那截树枝上捕鱼，困了它就站在那截树枝上睡觉。
        谁能想到小鸟成功的飞越了太平洋，靠的却仅仅是一小截树枝！
        如果小鸟在嘴里衔的不是树枝，而是把鸟窝，食物等旅途中所需的用品，一股脑的全带在身上，那小鸟还飞得起来吗？
        如果一味的苛求成功的条件，再好的条件也会成为一种负担，成为绑在翅膀上的黄金。
        成功就是在没有条件时去创造，就像那种飞越太平洋的小鸟靠一小截简单的树枝立足，生存和飞翔。